|
| Reductil Kapsül |
| 10 mg - 15 mg sibütramin hidroklit monohidrat içeren iki şekli mevcuttur. Sibutramin, yemek sonrası tokluk hissini artırarak kalori alımını azaltır ve metabolizma hızını yükselterek, enerji sarfiyatını artırır. 18 yaş üzeri yetişkinlerde başlangıç do ... |
|
16.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Xenical Kapsül |
| Etken maddesi 120 mg orlistat'tır. Mide ve pankreastan alınan lipaz enzimin etkisini engelleyerek yağ emilimini önler. Bu enzim, besinlerle alınan yağların emilmesi açısından son derece önemlidir. Lipaz enziminin etkinliğinin önlenmesi, besinlerle al ... |
|
16.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Metabolizmayı Hızlandırmanın 5 Yolu |
| Egzersiz hızlı, kalıcı ve yararlıdır Haftada 4 veya 5 gün egzersiz yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Koşma, hızlı yürüme, yüzme, bisiklete binme gibi aktiviteler kalori yakmanıza yardımcı olur ve siz egzersiz yaparken metabolizmanız hızla ... |
|
14.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Vejetaryen Beslenme Alışkanlığını Değiştirmek |
| Soru: Birkaç yıldan bu yana katı bir vejeteryandım (süt ürünleri/balık/tavuk/et yok). Ancak süt ürünleri ve kümes hayvanlarını tekrar tüketmeye başlamaya karar verdim. Bu planı uygulamak için en uygun yöntem nedir? Cevap: Genellikle sorduğunuz sorunu ... |
|
14.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Vitamin Deposu Çilek |
| Uzmanlar, en az beş defa taze meyve veya sebze yenilmesini öneriyor ama ne yazık ki insanların çoğu bunların yanına bile yaklaşmıyor! Çileği beslenme listenize eklediğinizde, vücudunuza olan yararlarının yanı sıra bağışıklık sisteminizi de güçlendiri ... |
|
14.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Salata Diyetiyle 3 Kilo Verin |
| Diyetisyen Aşkın Yüksel'in hazırladığı salata diyetiyle bir haftada 3 kilo verebilirsiniz. 5 öğün olarak planlanan diyette salataları farklılaştırabilirsiniz. Birinci gün Sabah 75 gram siyah üzüm, 120 gram kavun ve yarım papayadan oluşan bir meyve sa ... |
|
14.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Savaşçı Diyeti |
| Savaşçı diyetinde gün boyunca çok az yersiniz ve gece istediğiniz kadar kalori ve yüksek besinli içerik sınırlaması olmadan yiyin. Savaşçı diyeti vücudunuzu (ve beyninizi) yeniden eğitmenizi içerir. Bunu birkaç hafta denerseniz, gün boyunca hissettiğ ... |
|
14.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Vejetaryen Olmak Kalp Hastalığı Önler Mi |
| Soru: Annemin kalp hastalığı var ve kardiyolog benim de hastalığa yakalanma riskini düşürmem için vejetaryan olmamı önerdi. Önerisini dinledim ve yakın geçmişte lacto-ovo vejeteryan beslenmeye döndüm. Bu beslenme tarzı kalp hastalığını engellemeye ya ... |
|
14.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Sonbaharda Tazeleyen 7 Öneri |
| Günler kısalıyor, sıcaklıklar düşüyor ve hava değişiyor. Sonbahar yenilenmek ve taze bir başlangıç için mükemmel zamandır. Sağlığınız için hayatınızda bir iki değişiklik yaparak, olumlu sonuçlar alabilirsiniz. 1. Kuru baklagiller tüketin Her hafta 3 ... |
|
14.03.2008 - Devamını oku » |
|
|
|
|
