|
| Sibel Can Diyeti |
| İki hafta sonra yeni albümüyle hayranlarıyla buluşacak olan Sibel Can, 5 aydır özel beslenme rejimi uyguladı. Sanatçı obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı'nın, "vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmes"ni ön ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Scarsdale Diyeti |
| Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 1000 kkal. Diyetle beraber egzersiz önerisi belirtilmekle beraber, önerilen uygulama sıklığı verilmiyor. Karbonhidrat oranının düşük ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Salata Diyeti |
| Vitamin ve minerallerle paketlenmiş rengarenk salatalar, her biri ayrı bir lezzet. Bu sıcak günleri sağlıklı ve zayıf geçirmek için çok güzel bir seçenek. Bu diyet beş öğünden oluşuyor. Size önereceğimiz yemeklerin öğünlerini istediğiniz gibi değişti ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Patates Diyeti |
| Patates diyetiyle bir haftada 3 kilo verin! Patatesin hep şişmanlattığı söylenir. Kalorisinin yüksek olduğu düşünülür ve diyet listelerinden uzak tutulur. Oysa patates vücut için gerekli birçok mineral içeriyor. Bu nedenle beslenme programından çıkar ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| İsviçre Paramediform Diyeti |
| İki haftada altı kilo vermek ister misiniz? Cevabınız 'evet' ise İsviçre Sağlıklı Zayıflama Merkezi'nin size sunduğu yepyeni bir yöntemle, “Paramediform” ile tanışmalısınız. Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin an ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Özel Günler için Diyet |
| * Seçenekler arasından bir kahvaltı, bir hafif yemek, bir de ana yemek seçin. Bu seçimlerinizi her gün değiştirin çünkü ihtiyaç duyduğunuz tüm besinleri ancak böyle alabilirsiniz. Eğer kaybetmek istediğiniz ağırlık 500 ile 1.500 gr. civarındaysa, atı ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Öğrenci Diyeti |
| Bu diyete ara öğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Ayrıca hergün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Ota Zayıflama Merkezi Örnek Diyet |
Ota Zayıflama Merkezi, 1.60 boyundaki 25 yaşındaki ve 76 kilo bir bayanın uygulaması gereken bir diyet örneği hazırlamış. Buna göre; bu diyeti uygulayacak kişinin İdeal ağırlığı 56 kilo, vermesi gerekense 20 kilo. Sabah saat 09.00
1 Tatlı kaşı ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Mutluluk Verici Diyet |
| 20-35 yaş arası 1.65 cm boy ve 70 kg ağırlığın üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüş ile birlikte yaparsa, ilk hafta 1.5 ile 2 kg, daha sonraki haftalarda da birer kilo verir. Kahvaltı: 2 karper kadar tercih edilen peynir, 1 ince dilim çavda ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Meyve Diyeti |
| Bu diyeti özellikle sıcak günlerde uygulamanız rahat olur. Diyet, özellikle ortalama iki kilo vermek isteyenler düşünülerek hazırlanmış ve günde 1000 kalorilik bir enerji alımına dayanıyor. Ancak iki kilodan daha fazla vermek isteyenlere bu programı ... |
| 14.04.2007
- Devamını oku » |
|
|
|
|
