|
| beşamel soslu karnıbahar |
Malzemeler. BEŞAMEL SOSLU KARNABAHAR 8 kişilik * 200 gram taze kaşar * 1 adet orta boy karnabahar * 2 çorba kaşığı un * Yarım çorba kaşığı margarin * l litre diyet süt
* Tuz Yapılışı: BEŞAMEL SOSLU KARNABAHAR 1 - Karnabaharı tuzlu suda haşla ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Diyetin Mucize Yiyecekleri |
E vitamini bakımından zengin fındık, vücudu zararlı Maddelerden temizliyor. Diyetin mucize yiyecekleri
E vitamini bakımından zengin fındık, vücudu zararlı maddelerden temizliyor. Ceviz kolesterolü düşürüyor. Enfeksiyon hastalıklarının düşmanı ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| kepekli kurabiye |
Malzemeler. KEPEKLİ KURABİYE 3 adet * 2 su bardağı buğday unu * 2 su bardağı kepek unu * l çay kaşığı kabartma tozu
* 4 adet suni tatlandırıcı * 1 çorba kaşığı sıvı yağ veya margarin * 1 adet yumurta * 1/2 su bardağı diyet süt
* l finc ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| fırında yva tatlısı |
Malzemeler. FIRINDA AYVA TATLISI 4 kişilik * 2 adet ayva
* 4 çorba kaşığı * 4 adet karanfil * 4 adet ayva çekirdeği
* 2 litre su * Bir miktar diyet krema * istediğiniz miktarda diyet şeker Yapılışı: FIRINDA AYVA TATLISI 1 - Ön ha ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| su muhallebisi |
Malzemeler. SU MUHALLEBİSİ 5 kişilik * 1 litre süt * 1 çay kaşığı tuz * 1 su bardağı şeker * 2 çay bardağı nişasta
* Süslemek için: * Pudra şekeri,vişne Yapılışı: SU MUHALLEBİSİ 1 - Sütü tencereye koyarak ağır ateşte kaynatalım.Ayrı bir kap i ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| elma peltesi |
Malzemeler. ELMA PELTESİ 4 kişilik * 4 adet elma * l çay bardağı mısır veya yulaf unu * 3 çorba kaşığı marmelat,
* bal veya esmer şeker Yapılışı: ELMA PELTESİ l - Elmaları yıkayalım.Kabaklarını soyup,içinin çekirdeklerini çıkararak temizleye ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Bademli Diyet Biskotti Tarifi |
malzemeler: 100gr yumuşamış diyet margarin 1 yemek kaşığı toz tatlandırıcı 1 adet yumurtanın sarısı 1 adet limon kabuğu rendesi 1.5 su bardağı tam buğday unu 4 yemek kaşığı ince çekilmiş badem içi 20-25 adet vişne şekerlemesi yapılışı:
oda sıc ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Diyet Soslu Kabak Tarifi |
Malzemeler 6 adet yeşil kabak, 200 gr. yağsız kıyma, 2 adet kuru soğan, 1 demet dereotu, Tuz, karabiber (isteğe göre),
1 tatlı kaşığı hindistancevizi. Sosu İçin: 2 su bardağı diet süt,
1 paket Otacı Diet Life Plus, 1 yemek kaşığı un, 4 ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Diyet Muhallebi Tarifi |
Malzemeler; Tarçın veya Mevsim Meyveleri
Diyet Sıvı Tatlandırıcı(miktarı şeker isteğinize göre siz belirleyin)
3 Çorba Kaşığı Nişasta 3 Çorba Kaşığı Süt 750 ml Diyet Süt
Yapılışı; Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz ... |
| 22.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Hızlı ve Kolay South Beach Diyeti |
| Jessica Simpson’dan Hillary Clinton’a kadar birçok ünlü isim South Beach Diyetini düzenli olarak uyguluyorlar. Diğer trendi diyetlerinin aksine, Atkins gibi burada kalmaya devam etmeli.. Bu diyet programında deneyimli veya bu diyete yeni ... |
| 16.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
