Ebru Şallı, Pilates endüstrisinin dünya lideri Stott Pilates’in eğitmeni olan Wayne Seeto ile eğitmenliğine hazırlanıyor. Şallı, Türkiye’de Stott Pilatesi herkese tanıtıp, sevdirme misyonu ve Pilates elçisi olma hedefiyle, eğitimlerine hızla devam ediyor.
Şallı, pilates eğitmeni olabilmek için günde 8 saat çalışıyor
Şallı aldığı Stott Pilates eğitimi için ciddi anatomi bilgisi aldığını, eğitmen olabilmek için günde sekiz saat çalıştığını belirtiyor. Pek çok Türk kadını için karın ve kalça bölgelerinin problem olduğunu, Stott Pilates egzersizlerinin özellikle bu bölgeyi forma soktuğunu vurguluyor. Şallı, on seansta farkındalık, yirmi seansta değişim, otuz seansta vücutta şekillenme başladığını söylüyor. Dünyanın en gelişmiş Pilates Eğitim Enstitüsü, Kanadalı Stott Pilates’in eğitmeni Wayne Seeto, İstanbul’da Ebru Şallı’ya eğitmen eğitimi programı uyguluyor. Seeto, olimpiyat madalyası kazanmış sporcularla eğitim çalışmaları yapan bir uzman.
Vücuda sağlık ve esneklik kazandırıyor
Son dönemde ABD’de, ünlü yıldızların ve başarılı sporcuların formunu korumak için büyük ilgi gösterdiği Stott Pilates, zihin ve beden egzersizleri açısından yogayı geride bırakmaya başladı. Stott Pilates tekniği ile yapılan egzersizler, vücuda esneklik ve sağlık kazandırırken, bedenin kendini iyi hissetmesini ve stresten uzaklaşmasını sağlıyor. Stott Pilates çalışmalarında, profesyoneller için geliştirilen profesyonel egzersizlerde, modern anatomi bilgisi ve doğru egzersiz bilimi bir araya getirilerek, pilates egzersizlerine güvenli ve çağdaş bir yaklaşım sağlanıyor.
|
Yazdır
Arkadaşına Gönder