|
| Ömrünüzü uzatan sırlar |
| ·Çok fazla uyumayın Yapılan araştırmalar günde 8 saatten fazla uyuyan insanların ölüm oranını normalden daha fazla olduğunu ortaya koydu. Ama bu partilerde sabahlayanlar için iyi haber değil. Çünkü 4 saatten daha az uyumak da yaşam süresini kısaltıyo ... |
| 14.04.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Günde 6 gramdan fazla tuz tüketmeyin |
| Türkiye'de aşırı tuz tüketiminin hipertansiyon ve böbrek hastalığını tetiklediğini belirterek, Günlük tuz tüketimi 6 gramı geçmemeli. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı öğretim üyesi, Hipertansiyon ve Ulusal Böbrek Vakfı Kurucu ... |
| 10.04.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Çocukluk çağı migreni |
| Anne-babalar dikkat! Yapılan çalışmalar okul çağındaki her 100 çocuktan beşinde migren olduğunu ortaya koyuyor. Ancak çocukluk çağındaki en büyük problem tanı koyma zorluğu. Migrenle 4 yaşında tanışan Nöroloji uzmanı Dr. Emel Gökmen, anne-babalara ön ... |
| 23.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Sorunlarınızı çözün |
| NP Grup ve İDER Vakfı işbirliği ile NPSİTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesinde “Bilgilendirme Toplantıları” devam ediyor. İstanbul’da ilk özel Nöropsikiyatri Hastanesi olan NPİSTANBUL Hastanesi Prof. Dr. Nevzat Tarhan’ın yönetimin ... |
| 23.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Stresin azı karar çoğu zarar |
| Çoğumuzun ne olduğunu bilmeden gün içinde defalarca tekrarladığı “Stresliyim”, “Stres altındayım”, “Stres yüzünden” gibi sözler aslında önemli bir tıbbi terim. Kelime anlamı ‘baskı’ olan stres hakkında ... |
| 23.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Vitamin Deposu Çilek |
| Uzmanlar, en az beş defa taze meyve veya sebze yenilmesini öneriyor ama ne yazık ki insanların çoğu bunların yanına bile yaklaşmıyor! Çileği beslenme listenize eklediğinizde, vücudunuza olan yararlarının yanı sıra bağışıklık sisteminizi de güçlendiri ... |
| 14.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Yumurtalık kanserine çözüm |
| Doğum kontrol hapının kadınları yumurtalık kanserine karşı 30 yıl boyunca koruduğu bildirildi. Yeni bir araştırmaya göre hap ne kadar uzun süre alınırsa, hastalığa yakalanma riski de o derece azalıyor. 15 yıl doğum kontrol hapı kullanan kadınların yu ... |
| 14.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Deliksiz uykunun sırları |
| Gün içinde yaşananlar ve stres, sinir sistemi üzerinde farklı etkiler yaratır.Çoğu kişi için rahat bir uyku hayaldir; çünkü gün içinde yaşananlar ve stres, sinir sistemi üzerinde farklı etkiler yaratır ve insanları uykuya hasret bir durumda bırakır. ... |
| 14.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Lens kullanımına dikkat |
| Kontakt lenslerin kullanımında gerekli hijyen kurallarına uyulmaması körlüğe yol açabiliyor. Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Güllülü, lens kullanımına, uzman hekim muayenesi sonucu karar ... |
| 14.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Banyo keyfinin püf noktaları |
| Sıcaklık çoğu zaman stres ve rahatsızlıkların giderilmesi için en iyi ilaçtır. Bu nedenle kokulu bir banyo ile dinlendirici veya uyarıcı bir etki alabilirsiniz. Banyo deyince su, su deyince de akla sağlık gelir... Ancak tüm hafta sonunu banyo keyfi y ... |
| 14.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
|
| Gözlerinizi koruyun |
| "Bilgisayara Bakma Sendromu" şu belirtileri içerir: Gözlerde ağrı, yorgunluk, rahatsızlık, kızarıklık, bulanık görme, çift görme...Yaklaşık 20-25 yıl önce bilgisayarların gelişimi iş yerlerinde bir devrim yarattı. Daha önce ofis işleri daktilo, dosya ... |
| 14.03.2008
- Devamını oku » |
|
|
|
|
