DiyetDiyet Tarifleri

Diyet Dondurma Tarifi

Düşük Kalorili Diyet Dondurma

Diyet dondurma tarifi : Yazın severek tükettiğimiz tatlıların arasında en hafif olan dondurmayı en az kalori alarak tüketmeyi kim istemez ki? Diyet yaparken dahil kendimize yasakladığımız dondurmayı ev yapımı kalorisi düşük ve kilo aldırmayacak olması hepimizin tercihi sanırım. İşte size doktorum programında verilen diyet dondurma tarifi fixdiyet’te sizlerle.

Diyet Dondurma Tarifi

  • Yoğurt ( yağsız 1 kase )
  • Limon kabuğu ( 1 tane )
  • Toz tatlandırıcı ( 1 tatlı kaşığı ) veya bal
  • Limon suyu ( yarım )

Diyet Dondurmanın hazırlanışı :  Öncelikle söylemeliyiz ki tatlandırıcı tercih etmeyenler bunun yerine çilek reçelinden 1 tatlı kaşığı ve 1 adet çilek doğrayarak tatlandırabilirler ya da diğer sevdiğiniz meyvelerle. Çocuklar için yapacaksanız da 1 tatlı kaşığı bal koyabilirsiniz tatlandırıcı yerine.   Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar iyice çırpın. Hazırladığınız karışımın ağzını streç filmle sarıp buzlukta 3 saat beklettikten sonra dilediğiniz zaman tüketebilirsiniz.

Oldukça sağlıklı ve düşük kalorili diyet dondurma tarifidir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu