Türk Kahvesi Diyeti Nasıl Yapılır? Tarifi
Türk Kahvesi Diyeti Nedir? Türk halkının özellikle Türk hanımlarının vazgeçilmez içeceği kahve ile diyet keyfini sizlerle paylaşıyoruz. Cilt.net olarak tarifini verdiğimiz 1 hafta içinde 10 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti ağır bir diyettir ve 3 ay içerisinde yalnızca 1 ker yapmanız tavsiye edilir. Türk Kahvesi Diyet Tarifi Türk Kahvesi Diyeti 1. Gün Sabah Kahvaltısı Sandviç ( tam…
Ayran Detoksu Nasıl Yapılır?
Ayran Detoksu Nedir? Ayran Detoksu 2 günde 2 kilo verdirerek formda kalmanızı sağlayacak etkili bir detokstur. Ayran detoksun en güzel yanı yağdan kilo kaybı yaşamanızdır. Bu detoksda su kaybı yaşanmaz. 2 saate bir yemek yendiği için ayran detoksu ile hiç aç kalmadan hayatınıza devam edersiniz. Ayran Detoksu Nasıl Yapılır? Yağlı yoğurt ile hazırlanan 2 litre ayran 2…
2 Ayda 10 Kilo Nasıl Verilir? Diyet Listesi
2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet 2 Ayda 10 kilo diyeti: Kısa zamanda daha genç ve daha zayıf olmak isteyenlerin diyet listesi 2 ayda 10 kilo verdiren diyet ile zorlanmadan kilo verebileceksiniz. Her gün yapacağınız yarım saatlik bir yürüyüşle uygulayacağınız bu diyet programı cilt.net farkıyla sizlerle. 2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Tarifi 7 günlük verdiren diyet listesi 2…
LİFLİ BESİNLER NELERDİR? NE İŞE YARARLAR?
LİFLİ BESİNLER NELERDİR? NE İŞE YARARLAR? Diyet uzmanlarının vazgeçilmezi olan lifli besinler sağlıklı bir vücut için gereklidir. Lifli gıdalarda kendi aralarında suda çözünemeyen ve suda çözünebilen olarak 2 farklı şekildedir. Cilt.net olarak sağlıklı bir vücut için lifli besinler, ne işe yaradıkları ve günlük alınması gereken lifli gıda miktarlarınız sizler için yazdık. Lifli Gıdalar Ne işe Yarar? Çeşitleri Nelerdir? Suda Çözünemeyen lif: Suda…
İştah Azaltan Bitkiler ile Zayıflamak
İŞTAH AZALTAN BİTKİLER Diyet yapanların en büyük sorunu iştahtır. Karınları aç olmasa da gördükleri anda canları çeker ve bu da iştahlarının fazlaca çok olmasından kaynaklanır. Cilt.net olarak tam da bu konu üzerinde durmak istedik. İştah azaltan bitkiler ile sağlıklı şekilde kilo verebilir yağ yakım hızınızı arttırabilirsiniz. İştah Azaltan Bitkiler İştah Azaltıcı Balık Otu Balık otu saç ve tırnakların…
Armut Diyeti Nasıl Yapılır?
ARMUT DİYETİ Hızlı kilo vermek isteyenler armut diyetini deneyebilirsiniz. Lif oranı yüksek, düşük kalorili armut sodyum açısından da zengindir. Haftada 3 kilo verdiren Armut diyeti nasıl yapılır? 1 günlük verdiğimiz örnek armut diyet listesi bir hafta boyunca aynı şekilde uygulanır. Bu diyeti uygularken uymanız gereken kurallar ise; günde 1 saat tempolu yürüyüş, en az 2 litre su içmek ve…
15 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi
15 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi 15 günde 15 kilo diyeti ile muhteşem sonuca ulaşmış olursunuz. Her güne 1 kilo verebileceğiniz 5 günlük diyet listesini 3 kere üst üste tekrar ederek 15 günü tamamlamalısınız. Doktora danışmadan uygulanması tavsiye edilmeyen bu diyette kahvaltı 15 gün boyunca aynı olmalı. Sabah Kahvaltısı ( Her gün aynı olmalı )…
Dukan Diyetinin Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?
Dukan Diyetinin Zararları Neler? Dukan diyeti ne kadar sağlıklı olarak adlandırılsa da kas ve su kaybına neden olan diyetler arasındadır. Karbonhidratın neredeyse hiç olmadığı dukan diyeti protein içerikli bir diyettir. Zayıflama konusunda etkili olan bu diyeti kim uygularsa uygulasın mutlaka kilo verecektir. Fakat bu kilolar bir zaman sonra geri alınabilir ve ayrıca vücutta ciddi hasarlara neden…
1 Ayda Hangi Diyetle 8 Kilo Nasıl Verilir?
1 Ayda Hangi Diyetle 8 Kilo Verilebilir? 1 ayda 8 kilo verdiren diyet: Kaliteli bir diyet ile rahatlıkla kilo verebilirsiniz. Fakat acil zayıflamanız gerekiyorsa 1 ayda 8 kilo verdiren diyet listesini uygulayarak istediğiniz kiloya hızlı bir şekilde kavuşabilirsiniz. 1 haftalık verdiğimiz diyet programını 4 tekrarla 1 aya tamamlayın ve 1 ay sonunda 8 kilo zayıflamış olacaksınız.…