Kategori: Diyet Tarifleri

Baklagil Diyeti Nasıl Yapılır?

Bölgesel yağlanma söz konusu olduğunda, bölgesel yağlanmaları eritici etkisi olan diyetler ağırlıklı olarak uygulanmakta ve düzgün bir şekilde uygulanan bu diyetler sayesinde de olumlu sonuçlar alınabilmektedir. Basen bölgesindeki ve bel bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak içinse baklagil diyeti önerilmekte, 7 gün boyunca uygulanan bu diyet sayesinde 3-4 kilo kadar bir kilo kaybı yaşanacağı garantilenmektedir. Bir nevi detoks…

Yazar: admin Haziran 15, 2020 0

İsveç Diyeti Nedir ?Nasıl Yapıluı

Son yıllarda gün geçtikçe popülerleşen şok diyetlerin arasından hem zor oluşuyla hem de kilo verme sürecine müthiş etkileriyle damgasını vuran diyetlerden biri İsveç diyeti olmuştur. Bu diyet, kendi alanında yer alan şok diyetlerden çok önemli iki ayrı hususta birbirinden ayrılmaktadır. İsveç Diyeti Uygulaması Diğer şok diyetlerden daha hızlı süreçlerde aynı kiloların verilebilmesini sağlayan İsveç diyeti, bundan daha…

Yazar: admin Haziran 14, 2020 0

Pratik ve Az Kalorili Rejim Yemekleri

 REJİM YEMEKLERİ Rejim yemekleri; diyette iken size oldukça fayda sağlar. Rejim yemekleri yapmayı öğrenirseniz; hem sağlıklı hem de zinde olursunuz. Rejimde iken uygulanan bu yemekler düşük kalori ve yüksek enerji sağlarlar buda vücuda giren yağ dengesini azaltır harcanan enerjiyle yağların yakılmasını sağlar. Sizler için tarifini verdiğimiz rejim yemekleri; Yulaf çorbası, Fırında Tavuk köftesi, Diyet makarna, Diyet lahana…

Yazar: admin Haziran 10, 2020 0

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

Zayıflatan Diyet Zayıflamak ; Kilo verirken önerilen diyet listelerinden faydalanmak beslenmenizi belli bir düzene sokar. Düzene giren beslenmeniz sonucunda yavaş yavaş kilo vermeye başlarsınız. 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet (1) Sabah Kahvaltısı (Saat : 08.00 -09.00 Arası) 2 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, 1 kibrit kutusu beyaz peynir. Sabah kahvaltısında yediğiniz salatalık yerine başka bir sebzede seçebilirsiniz. Öğle Yemeği (Saat :…

Yazar: admin Haziran 4, 2020 0

Hızlı Yağ Yakıcı Diyet Tarifleri

YAĞ YAKICI DİYET Yağ Yakıcı Diyet listeleri vücuda alınan besinlerin düşük kalorili ve metabolizmayı hızlandıracak gıdalar olması için hazırlanır. Bayanlar diyet listesi hazırlarken yağsız, ve düşük kalorili gıdalara yönelirler. Yağ yakıcı diyetlerde önemli olan asitli ve şekerli içeceklerden uzak durarak, uygun besinlerle diyeti desteklemektir. Yağ Yakıcı Diyetler Weight Watchers Diyeti 1.Gün Sabah Kahvaltısı : 250 ml yağsız süt, 2…

Yazar: admin Haziran 1, 2020 0

Kalorisiz Diyet Tatlı Tarifleri

Diyet Tatlı Tarifleri Diyet yaparken tatlı krizi mutlaka tutar ve çoğu bu tatlı ihtiyacından kaynaklı diyetini bozar. İşte size vereceğimiz diyet tatlılar ile hem tatlı ihtiyacınızı giderecek hem de kalori almayacaksınız. Limonlu Çubuklar ( 24 çubuk 150 kalori ) Malzemeler 1 bardak esmer şeker, – 1,5 bardak un, – 1 çay kaşığı tarçın, – 1 bardak sıvı yağ, – 1…

Yazar: admin Mayıs 30, 2020 0