Göbek Yağlarını Eriten Hızlı Diyet

Konu Başlıkları
Göbek Yağlarını Eriten Diyet
Göbek bölgesinde meydana gelen yağlanmayı gidermek için kullanabileceğiniz 3 günlük bir diyet programıdır. Diyet programını kullanırken aynı zamanda spor yaparak göbek bölgesindeki fazlalıklardan rahatlıkla kurtulabilirsiniz. Diyet programı günde 1000 kalori almanızı sağlayacaktır.
Göbek yağlarını eriten diyet programını 3 gün kullandıktan sonra 1 hafta ara vermeli, istiyorsanız tekrar 3 gün kullanmalısınız. Ara vermeden tekrarlanması sakıncalı olabilir.
Göbek Yağlarını Eriten Diyet 1. Gün
Sabah: 1 tatlı kaşığı margarin, 1 dilim kızarmış tost ekmeği, 2 adet yumurta
Öğle: 2 adet mantar, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 150 gram haşlanmış tavuk eti, dilediğiniz kadar marul
Akşam: 100 gram spagetti (1 diş sarımsak, biber ve zeytinyağı eklenmeli)
Göbek Yağlarını Eriten Diyet 2. Gün
Sabah: 1 çay kaşığı diyet margarin, 1 dilim yağsız peynir, 1 adet haşlanmış yumurta, 1 tatlı kaşığı bal, 1 dilim kızarmış tost ekmeği
Öğle: 1 adet domates, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 adet havuç, 100 gram kabak, 2 yemek kaşığı bezelye, 2 yemek kaşığı pirin, 1 tabak sebze çorbası
Akşam: 70 gram haşlanmış tavuk eti, 1 kase bol limonlu salata
Göbek Yağlarını Eriten Diyet 3. Gün
Sabah: 1 adet kivi, 1 adet mandalin, 50 gram süt, 3 yemek kaşığı az yağlı peynir, 40 gram mısır gevreği
Öğle: 1 tabak ıspanak yemeği, 1 dilim kepek ekmeği, 150 gram fırında pişmiş balık
Akşam: 1 tabak karışık salata, 100 gram yağsız peynir, 1 orta boy haşlanmış patates.