Detoks TarifleriDiyet

Hızlı Kilo Verdiren Detoks Çorbası

DETOKS ÇORBASI

Bütün kış yağlı yiyeceklerle ve zararlı besinlerle beslediğimiz vücudumuzu şimdi arındırma zamanı. Yaz için zayıflamak istiyor ve vücudunuzu yaza hazırlamayı düşünüyorsanız önce vücudunuzu arındırmalı ardından diyet ve spor aktivitelerine geçmelisiniz. Kiloların vücudunuzdan çok daha kolay gittiğini göreceksiniz. Cilt.net olarak vücudunuzu arındıran detoks çorbası tariflerini sizler için veriyoruz.

Detoks Sebze Çorbası Tarifi

  • Limon
  • Ispanak ( 250 gram )
  • Kimyon ( 1 tatlı kaşığı )
  • Pul biber ( 1 yemek kaşığı )
  • Zerdeçal ( 1 tatlı kaşığı )
  • Kereviz ( 1 tane orta büyüklükte )
  • Nohut ya da mercimek ( 1 kahve fincanı )
  • Pırasa ( 2 sap )
  • Dereotu ( yarım bağ )
  • Kabak ( 2 tane orta büyüklükte )
  • Maydanoz ( yarım bağ )
  • Havuç ( 1 tane )

Hazırlanışı: Orta büyüklükte bir tencerenin içine 6 – 7 bardak su ilave edin ve içine nohut, ıspanak, maydanoz, kereviz ve sapını, havuç, pırasa, kabak, dereotunu katıp haşlanmasını bekleyin. Pişince blendırdan geçirip üzerine kimyon, zerdeçal ve pul biberi ekleyin ve tekrar karıştırın. Yerken de mutlaka bol limon ve biraz da karabiber serpin, Detoks çorbasını her gün tüketebilirsiniz.

Domatesli Detoks Çorbası

  • Limon ( 1 tane )
  • Domates ( 5 – 6 tane orta boy )
  • Karabiber ( 1 tatlı kaşığı )
  • Kabak ( 2 tane orta boy )
  • Zeytinyağı ( 2 çorba kaşığı )
  • Tavuk göğsü ( 100 gram )
  • Bulgur ( 2 çorba kaşığı )
  • Maydanoz ( 1 bağ )

Hazırlanışı: 5 – 6 tane domatesi önce rendeden geçirin. Diğer yandan tavukgöğsü ve 2 tane kabağı küp şeklinde doğrayın. Maydanozu da incecik kıydıktan sonra tencereye katın. Üzerine bulgur, karabiber ve zeytinyağını da ekleyin ve su ilave edin. Piştikten sonra bol limon sıkıp her gün içebilirsiniz.

Detoks Çorbasının Etki etmesi için Uyarılar

  1. Detoks çorbası tüketirken Sık ve az yemek yiyin.
  2. Hazır gıdalardan uzak durun.
  3. 2 litre mutlaka su için.
  4. Küçük parçalar ve yavaş yemek yiyin.
  5. Yarım saat mutlaka her gün hareket edin.
  6. Yoga uygulaması yapıp sakinleşin.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
iptal etmek müşteri hizmetleri