Yağ Yakıcı Ve İştah Kesici Besinler

Tok Tutan Bitkiler İştah kapatmak; Açık olan iştahınız sonucunda; fazla miktarda kilo almaya başlarsınız. Bu yüzden iştah kapatıcı bitkiler kullanarak; yemek zevkinizi bir süre kısıtlamanız gerekir. İştah kesici ilaçlardan ziyade doğal iştah kesiciler ; İştah kesici bitkiler,Yiyecekler,Çaylar ile iştahınızı kapatmanız hem daha sağlıklı hemde denenmiş bir yöntemdir. İştah Kapatıcı Bitkiler – Kekik: Kekik sindirimi kolaylaştırdığı gibi; metabolizmanın da hızlı bir şekilde…

Yazar: admin Haziran 6, 2020 0

Kilo Vermek İçin 8 Altın Kural

SAĞLIKLI KİLO VERME Sağlıklı kilo vermek sandığınızdan daha fazla önemlidir. Kilo vermek için vücudun gereksinim duyduğu proteinleri, en aza indirgerseniz; bazı organlarınızda zararlı ve kalıcı hasarlar oluşturabilirsiniz. Bu yüzden proteinleri ve vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri almanızı sağlayan sağlıklı kilo verme yöntemlerini denemelisiniz. Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları 1- Sağlıklı kilo vermek için; bütün gün yemek yemeden durmamanız gerek. Daima evde…

Yazar: admin Haziran 4, 2020 0

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

Zayıflatan Diyet Zayıflamak ; Kilo verirken önerilen diyet listelerinden faydalanmak beslenmenizi belli bir düzene sokar. Düzene giren beslenmeniz sonucunda yavaş yavaş kilo vermeye başlarsınız. 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet (1) Sabah Kahvaltısı (Saat : 08.00 -09.00 Arası) 2 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, 1 kibrit kutusu beyaz peynir. Sabah kahvaltısında yediğiniz salatalık yerine başka bir sebzede seçebilirsiniz. Öğle Yemeği (Saat :…

Yazar: admin Haziran 4, 2020 0

Hızlı Yağ Yakıcı Diyet Tarifleri

YAĞ YAKICI DİYET Yağ Yakıcı Diyet listeleri vücuda alınan besinlerin düşük kalorili ve metabolizmayı hızlandıracak gıdalar olması için hazırlanır. Bayanlar diyet listesi hazırlarken yağsız, ve düşük kalorili gıdalara yönelirler. Yağ yakıcı diyetlerde önemli olan asitli ve şekerli içeceklerden uzak durarak, uygun besinlerle diyeti desteklemektir. Yağ Yakıcı Diyetler Weight Watchers Diyeti 1.Gün Sabah Kahvaltısı : 250 ml yağsız süt, 2…

Yazar: admin Haziran 1, 2020 0

Avokadonun 9 Önemli Faydası

Avokado’nun Sağlığa Yararları Avokado, timsah meyvesi veya tereyağı meyvesi olarak da bilinen armut biçimli bir meyvedir. Timsah meyvesi olarak adlandırılmasının nedeni bazı avokado çeşitlerinin hasat zamanında timsah derisi gibi renkte bir görünüm almasından kaynaklanmaktadır. Ana vatanı Güney ve Orta Amerika olan Avokado ağacının M.Ö. 8000’li yıllardan bu yana kültüre alındığı bilinmektedir. Aşama aşama bu meyve dünyanın…

Yazar: admin Mayıs 31, 2020 0

En İyi Kalıcı Diyet Planları

Yeni bir diyet planı başlatmak, daha önce denemiş olsanız bile yıldırıcı olabilir. Bu yıldırıcı durumlar sizi vazgeçirmemeli ve vücudunuzun buna ihtiyacı varsa sağlığınızı ön plana alıp daha da azimle devam etmelisiniz. Diyet planı önerileri makalemizi incelediğinizde 7 harika öneri bulacak ve kilo verme hedeflerinize ulaşmada uzun vadeli başarıyı yakalayacaksınız. Tüm alkollü, alkolsüz içecekleri ve enerji…

Yazar: admin Mayıs 30, 2020 0

Kalorisiz Diyet Tatlı Tarifleri

Diyet Tatlı Tarifleri Diyet yaparken tatlı krizi mutlaka tutar ve çoğu bu tatlı ihtiyacından kaynaklı diyetini bozar. İşte size vereceğimiz diyet tatlılar ile hem tatlı ihtiyacınızı giderecek hem de kalori almayacaksınız. Limonlu Çubuklar ( 24 çubuk 150 kalori ) Malzemeler 1 bardak esmer şeker, – 1,5 bardak un, – 1 çay kaşığı tarçın, – 1 bardak sıvı yağ, – 1…

Yazar: admin Mayıs 30, 2020 0

Mankenlerin Zayıflama Sırları

Mankenlerin Zayıflama Sırları Mankenlerin zayıflama sırları ; Mankenlerde sandığınız gibi zayıflamak için uçuk fiyatlarda satılan ürünler tercih etmiyorlar. Makalemizde size bahsedeceğimiz mankenlerin zayıflamak adına yaptıkları teknikleri okuyunca sizde şaşıracaksınız. Mankeneler nasıl zayıflıyor hep birlikte görelim Bağırsak Temizleyiciler Güzelliğin geçici olmaması için vücudumuzu önce içerden temizlemeliyiz. Ünlü artistler ve güzeller yıllar boyunca bu bağırsak temizleyicileri ve lavman yöntemini kullandılar. Bu içten…

Yazar: admin Mayıs 29, 2020 0

Kusurak Zayıflama Zararları

Kusarak Zayıflama İnsanlar hayatta kalabilmek için çeşitli yiyecekler ile besin ihtiyaçlarını karşılarlar. Fakat zamanla oluşan kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler geliştirir kişi zayıflamak adına birçok diyet yöntemi uygular.Kimi olumlu sonuçlar alırken kimi sağlığına zarar verir. Zayıflama yöntemlerinden biri olan kusarak zayıflama konusunu açalım insanlar zayıflamak adına yedikleri besinleri midelerine ulaşmadan vitaminlerini faydalarını almadan tekrar kusmaya…

Yazar: admin Mayıs 26, 2020 0