En İyi Kalıcı Diyet Planları

Yeni bir diyet planı başlatmak, daha önce denemiş olsanız bile yıldırıcı olabilir. Bu yıldırıcı durumlar sizi vazgeçirmemeli ve vücudunuzun buna ihtiyacı varsa sağlığınızı ön plana alıp daha da azimle devam etmelisiniz. Diyet planı önerileri makalemizi incelediğinizde 7 harika öneri bulacak ve kilo verme hedeflerinize ulaşmada uzun vadeli başarıyı yakalayacaksınız. Tüm alkollü, alkolsüz içecekleri ve enerji…

Yazar: admin Mayıs 30, 2020 0

Kalorisiz Diyet Tatlı Tarifleri

Diyet Tatlı Tarifleri Diyet yaparken tatlı krizi mutlaka tutar ve çoğu bu tatlı ihtiyacından kaynaklı diyetini bozar. İşte size vereceğimiz diyet tatlılar ile hem tatlı ihtiyacınızı giderecek hem de kalori almayacaksınız. Limonlu Çubuklar ( 24 çubuk 150 kalori ) Malzemeler 1 bardak esmer şeker, – 1,5 bardak un, – 1 çay kaşığı tarçın, – 1 bardak sıvı yağ, – 1…

Yazar: admin Mayıs 30, 2020 0

Mankenlerin Zayıflama Sırları

Mankenlerin Zayıflama Sırları Mankenlerin zayıflama sırları ; Mankenlerde sandığınız gibi zayıflamak için uçuk fiyatlarda satılan ürünler tercih etmiyorlar. Makalemizde size bahsedeceğimiz mankenlerin zayıflamak adına yaptıkları teknikleri okuyunca sizde şaşıracaksınız. Mankeneler nasıl zayıflıyor hep birlikte görelim Bağırsak Temizleyiciler Güzelliğin geçici olmaması için vücudumuzu önce içerden temizlemeliyiz. Ünlü artistler ve güzeller yıllar boyunca bu bağırsak temizleyicileri ve lavman yöntemini kullandılar. Bu içten…

Yazar: admin Mayıs 29, 2020 0

Kusurak Zayıflama Zararları

Kusarak Zayıflama İnsanlar hayatta kalabilmek için çeşitli yiyecekler ile besin ihtiyaçlarını karşılarlar. Fakat zamanla oluşan kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler geliştirir kişi zayıflamak adına birçok diyet yöntemi uygular.Kimi olumlu sonuçlar alırken kimi sağlığına zarar verir. Zayıflama yöntemlerinden biri olan kusarak zayıflama konusunu açalım insanlar zayıflamak adına yedikleri besinleri midelerine ulaşmadan vitaminlerini faydalarını almadan tekrar kusmaya…

Yazar: admin Mayıs 26, 2020 0

Sahurda Tok Tutan Besinler

Yağlı ve Tuzlu Yiyeceklerden Kaçının! Sahur ramazan ayının en güzel yönlerinden biri. İslamda sahurun önemi çok büyük. Evin ve ramazan ayının bereketi için özellikle teşvik edilen sahur sağlığımız açısından da çok değerli. Uzmanlar gece belli bir vakitte uyanmanın sağlık açısından çok önemli olduğunu vurgulamaktadır. Toplum olarak sahura önem verdiğimiz aşikar. Özellikle bazı ailelerde sahur için…

Yazar: admin Mayıs 26, 2020 0

Yaz Yaklaştı Diyet Telaşı Başladı

İnsan vücudunun enerji ihtiyacını sırasıyla karbonhidrat yağ ve proteinden karşılamaktadır. Aldığımız besinlerden alınan karbonhidratın fazlası yağ olarak vücutta depolanmaktadır. Farklı metotlarla bu yağın fiziksel özelliklerimize göre oranları hesaplanmaktadır. Diyetler dünyanın farklı yerlerinde farklı isim ve yöntemlerle uygulanmaktadır.Diyetlerin hepsinin ana amacı sağlıklı bir şekilde ihtiyacımız olan yağların fazlasından kurtulmaktır. Diyet anlayışında genel düşünce ‘’yaz geliyor kilo…

Yazar: admin Mayıs 26, 2020 0