- Yaşam Tarzı
Kondisyon Bisikleti Zayıflatır mı ?
Kondisyon Bisikleti Sağlıklı bir yaşam için artık evimizden yapacağımız uygulamalar dahi yeterli olabiliyor. Kondisyon bisikleti , zayıflama anlamında son derece yaratıcı ve…
Devamını Oku » - Diyet
Dash Diyeti Nasıl Yapılır
Dash diyeti nedir? Bu diyet yüksek tansiyon hastalarının yapması önerilen bir diyet çeşididir. Yüksek tansiyon rahatsızlarının yememesi gereken ve tansiyonlarını etkileyen besinlerden…
Devamını Oku » - Diyet
Kas Geliştirme Diyeti Nasıl Yapılır?
KAS GELİŞTİRME DİYETİ Kas geliştirme diyeti ile günlük kalori alım miktarınız 2500 kaloridir. Aynı zamanda yaptığınız bu diyet kaslarınızın güçlenmesini sağlayacak…
Devamını Oku » - Diyet
Salata Diyeti Nasıl Yapılır?
Salata Diyeti Salata diyeti ile gittiğiniz her yerde aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Hem sindirim sisteminizi hızlandıracak hem de…
Devamını Oku » - Diyet
Tatil Diyeti ile Hızlı Kilo Nasıl Verilir?
TATİL DİYETİ NASIL YAPILIR En çok kilolar tatilde alınır. Tatilde alınan kiloları engellemek için vereceğimiz tavsiyelerle ve yapılan programla tatilde…
Devamını Oku » - Detoks Tarifleri
Hızlı Kilo Verdiren Detoks Çorbası
DETOKS ÇORBASI Bütün kış yağlı yiyeceklerle ve zararlı besinlerle beslediğimiz vücudumuzu şimdi arındırma zamanı. Yaz için zayıflamak istiyor ve vücudunuzu yaza…
Devamını Oku » - Diyet
Karpuz Diyeti Nasıl Yapılır?
Karpuz Diyeti: Yaz mevsiminin harika meyvesi olan karpuzla 7 günde 5 kilo verebilirsiniz. Bu diyet şişlik yapmaz, sizi rahatsız etmez sürekli…
Devamını Oku » - Diyet
1 Haftada 6 Kilo Verdiren Diyet
1 haftada 6 kilo diyeti Doktor Muzaffer Kuşhan’ın listesini verdiği bir diyet programıdır. Kısa zamanda hızlı bir şekilde kilo verdiren diyet…
Devamını Oku » - Diyet
2100 Kalorilik Diyet Listesi Düzenli Kilo Verme
2100 kalorilik diyet listesi ile 1 haftada ortalama yarım kilo vereceksiniz. Diyet yapanlar için verilen kilo miktarı az gibi görünsede 2…
Devamını Oku »