Kategori: Sağlık

Izgara Et ve Köfte Kalori Miktarları

Bir çok kişi için vazgeçilmez olan mangal hakkında her gün haberlerde gazetelerde dergilerde mangalın zararlarını anlatan onlarca konu görebilirsiniz.Kuzu şiş, köfte, et, kanat, sebzeler pişirip mangal yapmak millet olarak milli sporumuzdur desem yalan olmaz. Hele söz konusu mangalı yakmaksa yurdum erkekleri rakip tanımazlar. Hemen mangalın başına geçip yelpazeyi hamaratça sallamak konusunda üstlerine yoktur 🙂 Tabi…

Yazar: admin Eylül 5, 2020 0

Mutluluk Salgılayan 10 Besin

Mutluluk Veren Besinler Nelerdir? Mutluluk Veren Besinler: Kendinizi mutsuz ve kötü hissetmeniz cilt sağlığınızı bozduğu gibi kilo almanıza da sebep olur. Bu açıdan mutluluk veren yiyecekleri tüketerek mutluluk hormonlarınızı aktif hale getirmelisiniz tabi hepsinden abartmadan yemek şartı ile. Mutluluk Veren Besinler Nelerdir? Dondurma: Dondurma yerken ölçüyü kaçırmadığınız sürece size mutluluk hissi verecektir. Fazla yenilen dondurmanın şişmanlattığını unutmadığınız sürece…

Yazar: admin Ağustos 6, 2020 0

Demir İçeren Besinler Nelerdir? Faydaları Nelerdir?

Demir İçeren Besinler Demir bir mineraldir ve yeterli miktarda alınması gerekir. Vücut sağlığının korunması, has ve kan hücreleri için gerekli olan oksijeni demir taşır. Demir içeren besinler, günlük demir ihtiyacı ve demir eksikliğinin belirtilerini Cilt.net olarak sizler için yazdık. Demir İçeren Besinler Nelerdir? Tavuk ciğeri Kuzu eti Ton balğı Sakatat Karides Barbunya Fasülye Ispanak Pekmez Nohut…

Yazar: admin Ağustos 5, 2020 0

Papatya Çayının Faydaları Neledir? Nasıl Hazırlanır ?

Papatyanın Faydaları Papatya birçok isimle anılmaktadır. Bunlardan bazıları da adi papatya, mayıs papatyası ve tıbbi papatyadır. Ülkemizin her yöresinde papatya yetişmektedir. Narin yapılı olan papatya 60 santimetreye kadar uzayabilir, tüysüz ve yuvarlak saplı olan papatya sarı çiçekleri ile bilinir. Peki papatyanın faydaları neler biliyor musunuz? Papatyanın Faydaları Nelerdir? Papatya vücudun rahatlamasını sağlar. Oluşan gazın giderilmesini sağlarken midenin…

Yazar: admin Ağustos 4, 2020 0

D vitamini Nerelerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?

D vitamini Nerelerde Bulunur? D vitamini vücut sağlığı için oldukça önem arz eder. D vitamini tüketilen besinlerden kalsiyum alınmasını sağlar bu sayede kemik gelişimi hızlanır özellikle çocuklarda ve gençlerde D vitamini eksikliği bir çok probleme yol açabilir. Peki D Vitamini hangi gıdalardan alınır? D vitamini Nerelerde Bulunur? Saat 3’ten sonra alınan güneş ışığı en kaliteli D vitaminidir Balık Süt…

Yazar: admin Ağustos 3, 2020 0

E Vitamini Nerelerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?

E Vitamini Nerelerde Bulunur? E vitamini cildin zararlı güneş ışınlarından korunması, serbest radikallerin hücre yapısına zarar vermesinin engellenmesi gibi görevlere sahiptir. Aynı zamanda E vitamini eksikliği sonucunda damar sertleşmesi ve kalp krizi riski artmaktadır. Yetişkin birinin günlük E vitamini ihtiyacı 15 miligramdır. E Vitamini Bulunduran Besinler Buğday tohumu yağı Ay çiçek yağı Mısır yağı Soya yağı Badem Fıstık…

Yazar: admin Ağustos 2, 2020 0

K Vitamini Nelerde Bulunur? K Vitamini Yararları Nelerdir?

K Vitamini Nelerde Bulunur? K vitamini vücudun yağ ve karaciğerinde depolanan bir vitamin türüdür. K vitamini kanın pıhtılaşmasına yardımcıdır. Aynı zamanda kemik erimesine ve damar sertliğine de engel olan oldukça önemli bir vitamindir. K Vitamini Bulunan Besinler Fesleğen Ispanak Kale Brokoli Adaçayı Ispanak Kekik Karalahana Taze soğan Lahana Paprika Salatalık turşusu Havuç Kereviz Soya fasülyesi Kaju Ahududu…

Yazar: admin Ağustos 1, 2020 0

Aslan pençesi nedir? Faydaları Nelerdir?

Aslanpençesinin Faydaları Testere dişli olan aslanpençesi birçok rahatsızlığa şifa kaynağı oluyor. Peki bu sıkça duyduğumuz aslanpençesi otunun faydaları nelerdir? Aslan pençesi ile hazırlayabileceğiniz doğal çay tarifi ve faydaları. Aslanpençesinin Faydaları Nelerdir? Aslan pençesi lenf bezi, rahim, prostat ve meme kanserlerine karşı vücudu korur. Aslanpençesi ile yapılan kür tüketildiğinde tüy sorunlarını hafifletir. Bayanlarda oluşan hormon bozukluklarını düzenler. Menopoz…

Yazar: admin Temmuz 31, 2020 0

Kirazın Bilinmeyen 25 Faydası

Kirazın Faydaları  Yaz aylarının harika meyvesi olan kirazın faydaları da saymakla bitmiyor. Kirazın içinde bulunan kalsiyum, potasyum, demir, B, A ve C vitaminleri kirazın yenme oranını arttırıyor. Kiraz alırken koyu renk olmasına dikkat edin. Kirazın koyu renk olması besin değerinin de yüksek olması demektir. Kirazın Faydaları Nelerdir? Kirazın sapı da, çekirdeği de çiçeği de kendisi de oldukça faydalıdır.…

Yazar: admin Temmuz 30, 2020 0