1 Haftada 4 Kilo Vermek
1 Haftada 4 Kilo Verdiren Şok Diyet Fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak olan diyet ile 1 hafta içinde 4 kilo verebileceksiniz. Diyet programı ile birlikte her gün 1 saatinizi yürüyüş için ayırmalısınız. Vücudunuzun su ihtiyacını karşılamak üzere günde 2 litre su içmeyi ihmal etmemelisiniz. 1 Haftada 4 Kilo Diyeti 1. Gün Sabah: 1 bardak yarım yağlı süt, 2 adet grisini…