Etiket: 1 haftada 5 kilo

7 Günde 5 Kilo Zayıflatan Diyet

1 Haftada Kolayca 5 Kilo Zayıflamak için kullanabileceğiniz etkili bir diyet programıdır. 1 haftalık olan diyet ile kolayca 5 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz. Diyet programının dışına çıkılmadığı taktirde fazla kilolarınızdan rahatlıkla kurtulabileceksiniz. Günlük ihtiyacınız olan su miktarını almaya ve gün içinde spor yapmaya özen gösteriniz. 7 Günde 5 Kilo Diyeti 1. Gün Muz harici diğer meyvelerden dilediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Diyetin ilk günü…

Yazar: admin Temmuz 2, 2020 0

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

Zayıflatan Diyet Zayıflamak ; Kilo verirken önerilen diyet listelerinden faydalanmak beslenmenizi belli bir düzene sokar. Düzene giren beslenmeniz sonucunda yavaş yavaş kilo vermeye başlarsınız. 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet (1) Sabah Kahvaltısı (Saat : 08.00 -09.00 Arası) 2 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, 1 kibrit kutusu beyaz peynir. Sabah kahvaltısında yediğiniz salatalık yerine başka bir sebzede seçebilirsiniz. Öğle Yemeği (Saat :…

Yazar: admin Haziran 4, 2020 0