Etiket: e vitamini eksikliği

E Vitamini Nerelerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?

E Vitamini Nerelerde Bulunur? E vitamini cildin zararlı güneş ışınlarından korunması, serbest radikallerin hücre yapısına zarar vermesinin engellenmesi gibi görevlere sahiptir. Aynı zamanda E vitamini eksikliği sonucunda damar sertleşmesi ve kalp krizi riski artmaktadır. Yetişkin birinin günlük E vitamini ihtiyacı 15 miligramdır. E Vitamini Bulunduran Besinler Buğday tohumu yağı Ay çiçek yağı Mısır yağı Soya yağı Badem Fıstık…

Yazar: admin Ağustos 2, 2020 0