DiyetDiyet Tarifleri

Türk Kahvesi Diyeti Nasıl Yapılır? Tarifi

Türk Kahvesi Diyeti Nedir?

Türk halkının özellikle Türk hanımlarının vazgeçilmez içeceği kahve ile diyet keyfini sizlerle paylaşıyoruz. Cilt.net olarak tarifini verdiğimiz 1 hafta içinde 10 kilo verdiren Türk kahvesi diyeti ağır bir diyettir ve 3 ay içerisinde yalnızca 1 ker yapmanız tavsiye edilir.

Türk Kahvesi Diyet Tarifi

Türk Kahvesi Diyeti 1. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı kaşarlı )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Tam buğday ekmeği ( 1 dilim )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )

Akşam Yemeği

  • Kuzu pirzola ( 3 kalem ızgarada pişmeli )
  • Salata ( bol limonlu yeşillikli )

Türk Kahvesi Diyeti 2. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )
  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı karışık )

Öğle Yemeği

  • Marul salatası ( bol limonlu )
  • Köfte ( 3 tane ızgara )

Akşam Yemeği

  • Sebze yemeği ( dilediğiniz kadar )
  • Ayran ( 1 bardak )

Türk Kahvesi Diyeti 3. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı peynir ve domatesli )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Tam buğday ekmeği ( 1 dilim )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış katı )

Akşam Yemeği

  • Ayran ( 2 bardak )
  • Sebze yemeği ( istediğiniz kadar )

Türk Kahvesi Diyeti 4. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Tam buğday ekmeği ( 2 dilim )
  • Peynir ( 2 dilim )
  • Domates ( 1 tane )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Salata ( limonlu karışık )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış )

Akşam Yemeği

  • Meyve ( istediğiniz kadar )

Türk Kahvesi Diyeti 5. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı kaşarlı )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Balık ( 1 porsiyon ekmeksiz )
  • Salata ( dilediğiniz kadar )

Akşam Yemeği

  • Cacık ( 1 kase )
  • Sebze yemeği ( istediğiniz kadar )

Türk Kahvesi Diyeti 6. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )
  • Sandviç ( tam buğday ekmeği ile hazırlanmalı karışık )

Öğle Yemeği

  • Izgara tavuk ( 1 porsiyon )
  • Yoğurt ( 1 kase )

Akşam Yemeği

  • Sebze yemeği ( 1 tabak )
  • Ayran ( 1 bardak )

Türk Kahvesi Diyeti 7. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Tam buğday ekmeği ( 2 dilim arasında domates ve peynir )
  • Türk kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Biber dolması ( 2 tane )
  • Ayran ( 1 bardak )

Akşam Yemeği

  • Tavuk ( 2 but ızgara )
  • Cacık ( 1 kase )

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
vivense müşteri hizmetleri müşteri hizmetleri papara müşteri hizmetleri trendyol müşteri hizmetleri vodafone müşteri hizmetleri direk operatöre bağlanma çiçek sepeti müşteri hizmetleri ptt müşteri hizmetleri hepsiburada müşteri hizmetleri telefon numarası 10 minute mail